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ダイエットの名言
『自分に言い聞かせる編』
■自分に言い聞かせるとは
自分の考えや行動などを
深くかえりみること。
反省など。
私を綺麗にできるのは、
私しかいない！
ダイエットを決意した
"あの自分" を裏切らない！
負けそうな時、
「痩せたい！」と
声に出してみる。
貧乳で、胴長で、
顔がでかい私は、
結局、痩せてもブスだった。
でもデブよりは
マシだと思っている。
太っている今の、
最後の写真を１枚撮っておこう。
しかも笑顔で。
将来、頑張った自分に、
懐かしく思えるから。
そして封印。
少しずつ減ってきた体重。
見た目には私しか
分からないけど、
いつか誰かが気づくはず。
今一番会いたいのは、
痩せた自分。
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これまで頑張ってきたのは、
それを食べる為じゃない。
「痩せた身体が欲しいんだ！」
と思うと頑張れる。
「まだ、太りたいのか！」
って冷蔵庫に貼ってある。
痩せるのは、一生の幸せ。
今からの自分が、
未来の自分をつくる。
ダイエット前の一番醜い写真と、
ダイエット後の一番美しい写真を
いつも携帯している。
死んでもリバウンド出来ない。
いつか、彼氏に
「お前もっと太れよ」 って言われたい！
大好きな人に
"綺麗になったね"って
言われたいから、
私は頑張ってきた。
食欲に負けそうになった時、
自分の理想の体型の
モデルさんや女優さんなど、
憧れの人なら
「負けないはず！」
と言い聞かせてみる。
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