ダイエットの名言集『買い物編』

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ダイエットの名言『買い物編』

■買い物とは

高カロリーを買うこと。

買い物は、満腹のときに！

店の前で立ち止まり、

「必要な物だけ買って帰るぞ！」
と心に誓おう。

コンビニに寄るべからず。

コレを買うと私は太り、

財布は痩せる。

お菓子や間食を買う事は、

お金を出して太る事。

半数の人には
買い物前に軽食を取らせ、

残り半数の人には
空腹のまま買い物をさせた。

すると、

購入した食べ物の数は
ほぼ同じだったが、

空腹の人は

よりカロリーの高い食べ物を
選ぶ傾向にあった。

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