ダイエットの名言集
『買い物編』

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ダイエットの名言『買い物編』

■買い物とは

高カロリーを買うこと。


買い物は、満腹のときに!


店の前で立ち止まり、

「必要な物だけ買って帰るぞ!」
と心に誓おう。


コンビニに寄るべからず。


コレを買うと私は太り、

財布は痩せる。


お菓子や間食を買う事は、

お金を出して太る事。


半数の人には
買い物前に軽食を取らせ、

残り半数の人には
空腹のまま買い物をさせた。

すると、

購入した食べ物の数は
ほぼ同じだったが、

空腹の人は

よりカロリーの高い食べ物を
選ぶ傾向にあった。


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