そのダイエット食品
何kg痩せる？【成功体験談】

チアシードにはブラックとホワイトがあり、
ホワイトチアシードは
ブラックチアシードより

オメガ３と食物繊維の量が多く、
10倍以上も膨張するので、

腹持ちが良くなり、食べすぎや、間食を
防いでくれます。

小麦粉を使用せずに、
食物繊維たっぷりの大麦粉と
大豆の栄養丸ごとの大豆粉使用し、

果実やナッツなどの素材の優しい甘さの　　
『大麦と果実のソイキューブ』
ダイエットに最適といわれています。
★1個あたり47kcal

「激ウマやみつきジュレ＆シェイク」が
ダイエットに人気なのは、
続けやすいことです。
置き換えダイエットをしようと思っても、　
美味しくなくては、
ストレスが溜まってしまいます。

ジュレ＆シェイクは
「甘くて美味しいスイーツを
お腹いっぱい食べるだけのダイエット」
というのを目指して開発されたそうです。

置き換えとして、
我慢できない時の間食としても、
また、食前にも、数枚食べるだけで、

ダイエットに成功したと評価の高い
「豆乳おからクッキー」
食べるだけで痩せるわけではないのですが、
ダイエットサポート食品として、
大人気です。

我慢のダイエットから
我慢しないダイエットへ

「痩せる」「太る」というのは、
消費カロリーよりも、
摂取カロリーのほうが多ければ、
当然太るというのが自然の摂理です。

ではダイエットするために、
どうすればいいのかというと、
「消費カロリーを増やす」
「摂取カロリーを減らす」
どちらかの選択肢しかないということです。