豆乳おからクッキー・ダイエット
何kg痩せる?【成功体験談】

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ホオリイ豆乳おからクッキー


置き換えとして、
我慢できない時の間食としても、
また、食前に、数枚食べるだけで、

ダイエットに成功したと評価の高い
「豆乳おからクッキー」
食べるだけで痩せるわけではないのですが、
ダイエットサポート食品として、
大人気です。

よく噛んで食べることで満腹中枢の刺激と
ダイエット中のストレスなどを軽減します。

※1枚あたり約7gで約26kcal
 糖質量は1枚あたり約0.8g。

さらに、
クッキーに含まれるグルコマンナンは、
水を吸収し、30分で約10倍、
6~7時間で約100~200倍に。

膨らむ性質ですので
ダイエット・腸内環境の
強い味方になってくれます。

【楽天】ホオリイ 手づくりケーキの店より

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豆乳おからクッキー・ダイエット【成功体験談】


豆乳クッキーダイエットで、
20キロ痩せました。

今は、体重維持期で、朝食に
ヨーグルトと一緒に食べています。

甘さ控えめで、乾パンのような感じ。
素材の味がしっかりしていて、

かりかりとゆっくりかじっていると
ホッとします。
★詳細は【楽天】レビュー


ずっとダイエットしているので、
夜中どーしてもお腹が空きます。

なので何か噛みごたえがあって
おいしいものが食べたい時に

このクッキーには
本当に助けられています。

なんといっても噛みごたえ最高です。
硬ければ硬いほど満腹感あるので

もっと硬くてもいい!と
思ってしまうほどです...

このクッキーのおかげで
今16キロほど痩せられました。

間食する癖のある方、夜どうしても
我慢できないひとは
このクッキーお勧めです。
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クッキーは1日3~5枚くらい食べて、
1ヶ月半であと残り数枚なので
リピしました(^・ω・^)!!

ダイエット始めて2ヶ月で
‐12キロ痩せました!!!!

もちろんクッキーだけで
痩せた訳ではなく色々とやっています

小腹が空いた時や、
ちょっとおやつが食べたい時に
飲み物と一緒に食べています★

このクッキーはおいしい!!
★詳細は【楽天】レビュー


おからクッキーはここ!と
決めていますが、

前よりサイズが大きめになって
厚みがある感じになったような。

一つのクッキーをかむのに
すごーく時間がかかり、

夜中お腹がすきすぎて
「もう無理!」という時
本当に助かっています...

このクッキーの助けも借りて

7年ほど…83キロから
60キロ程になりました。
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...何とかダイエットせねばと思い、
この豆乳クッキーを試しました。

硬いのは硬いですが、
それほど気にならず

昼の置き換えダイエットとして
クッキー5枚とコーヒーで頑張りました。

すると、どうした事でしょう、
今まであんなに減らなかった体重が
みるみる減っていくではありませんか。

便通もいいし、それほどストレスも
感じずに気がついたら

12kgの減量に成功してました。

...今までリバウンドしていません。
減った体重をキープしています...
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会社での昼食を、
このクッキー6枚だけと決めて、

食べ続けていますが、
効果は大きいと思います。

ホオリイさんのクッキーは、
まだ食べ始めて2か月くらいですが、

クッキーダイエットは
1年ほど続けています。

この1年で10kg以上痩せたので、
効果有りですね。
★詳細は【楽天】レビュー



主人は、前回、1980円のおから
クッキーを全部で6袋位、
3,4ヶ月位試したと思います。

お昼は、クッキーを食べていたそうです。
結果、10キロほどダイエットに成功し、

血圧も正常範囲となり、
洋服もLサイズが着れるようになり、

大変良かったです。
リバウンドもなかったです。
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硬いです!
歯にぎゅっと力を入れて
奥歯でゴリゴリ噛むくらいです。

一つ食べただけでもかなり
お腹に入ったなぁーと感じます。

味は素朴な大豆味で香ばしくて
美味しいです!

過去おからクッキーで
10キロ痩せたので
今回もこれで頑張りますー
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置き換えダイエットを
8月初旬から始めました!

目標体重は独身時代の体重47kgです。
ダイエット開始時は64kgです。

おからクッキーの置き換えダイエット&
カロリー計算ダイエットを
併用しています。

ダイエット開始して2ヵ月半。
現在 57kg です。

目標体重まで あと 10kg !
とりあえず頑張ります...
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凄く硬くてどうやって噛むか
悩みましたが、

奥歯と前歯で大きくかむと
2つに割れます...

このクッキーは厚いし食べ応え満点、
コスパもよくこれからリピートします。

色々な事を組み合わせて
10キロ痩せました

もう少し落としたいので
間食はこれだけにします。
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7キロ痩せた!!

朝食を今まで抜いていてどんどん
太っていってしまい
何とか痩せねば!と

このクッキーを朝食に4~5枚と
多めの水を飲みながら食べています。

せっかく小麦粉を使ってない
クッキーなので
昼も夜も炭水化物控えめの
食事にしています。
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友人は ホオリイさんの
全粒粉・豆乳おからクッキーで、

-7kgのダイエットに
成功しています。

今年の4月からスタートして、
4ヶ月で -7kgですよ...
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5枚でおなかいっぱいになります。
しかも腹持ちがとてもいいんです。

仕事柄夜の帰宅が遅いのですが、
少し食べて十分に満腹感があるので、

夜遅くに何か余分に食べて
しまうことなどなくなりました。

今マイナス6キロ達成しましたよ。

便通もよくなるし、
よいことだらけ。
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味は素朴でおいしいし、
固めでよくかんで食べるクッキー
だったので自分にはぴったり!

高価なクッキーとなんら変わりません。
水分とともに二枚でお腹いっぱいに(笑)

以前おきかえで
3ヶ月で六キロ痩せたので、

今日からまた夕食におきかえて
運動しながらダイエット頑張ります!
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欲張って全種類
食べようと思ったのですが、
4~5枚が限界ですね。

6kgのダイエットに成功し、
あとちょっとだな~と言う時の

ダイエットなのですが、
1日で600gも減ってしまいました♪

甘いものを我慢してると
ストレスがたまりますが、

おからクッキーだと
「クッキーを食べてるんだ」と
思うから気持ちも楽です。
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最近間食ばかりを繰り返したせいで
8キロ太ってしまいました(>_<)

そこで以前豆乳おからクッキーで
10ヶ月に10キロ痩せた事があったので、
また始めようとアレコレ検索。

レビューをよく読み
2社で迷いましたが、
大分県のホオリイさんに決定!!
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豆乳おからクッキーを
昼食のみ置き換えし、

2ヶ月で5キロダイエット出来ました。
人生で一番楽に痩せた
ダイエットです(笑)

ダイエットした後も
豆乳おからクッキーを続け、
半年以上体重維持してます。
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