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コスミックエンザイム
楽天市場・ダイエット健康ランキングで、
長年1位を獲得している人気の商品です。
酵素ダイエットがブームとなったのが、
この『コスミックエンザイム』
と言われています。
エンザイムとは酵素のことです。
コスミックエンザイムは30年以上前から
飲まれている酵素だそうです。
コズミックエンザイムがお勧めするのは、
ファスティングダイエット。
（詳細は下記に）
この方法を実践した人では、
体重を数十kg減らすこともできるそうです。
コスミックエンザイム・ダイエット
【成功体験談】
...始めた時84kg→77kg
(1ヵ月でマイナス7kg)
周囲からキレイに痩せたね～と
言われることが増えました。
服のサイズが2ダウンしたり、
着れなかった水着や服が
あっさり着れたり、
むくんで履けなかった靴が
履けたり...
★詳細は【楽天】レビュー
半年で20キロ痩せた。
...４０代後半から太る体質では
無いのに徐々に体重が増え
164センチ、62キロまで太る。
たまたま楽天で見つけました。
ファスティングも難なくクリア
１日６杯飲み続けたら
徐々に痩せて今は48キロ...
★詳細は【楽天】レビュー
前回1本で3kg痩せたので、
今回は5kg落としたくて
3本購入しました...
...炭酸水で割って飲むと
満腹感があり、
ファスティング中も空腹で
辛いことはありません...
★詳細は【楽天】レビュー
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20日ほど頑張ってみました！
4～5kg痩せました！
お高いので、
健康にも良いみたいなので
他のサプリをやめ
こちらに乗り換えです！
★詳細は【楽天】レビュー
...私は牛乳で割って飲んでます。
たまに炭酸で。
飲み始めてから約2ヶ月位経ちますが
なんとー10キロに成功しました！
周りからは痩せた！綺麗！別人！
とか言われてます笑...
★詳細は【楽天】レビュー
...ダイエットを開始して
20キロ痩せました。
160センチ78キロからスタート。
二カ月でほぼ10キロ落ちました。
一カ月1サイクルとして、
酵素、玄米、普通食は炭水化物抜き、
スクワット、ダンベルを併用して。
半年で20キロ減の
58キロ達成しました...
★詳細は【楽天】レビュー
マイナス10キロ達成
...酵素を飲んで77日目に
72キロから62キロになりました。
太っていたので
痩せやすかったのだと思います。
産後太ったまま放置して早6年、
来年は40歳...
酵素を１日5から8回、
食事は１日１回やや控えめに、
運動はなしで、
するするっと体重が落ちました。
★詳細は【楽天】レビュー
やりましましたよ！
４６才２０日間４本消費で
ただいま５.５キロ減！
ランチなどの機会もあるのですが
２週間ファスティングの結果です！
今回は冊子のモニ子ちゃんに
なったつもりで完全にファスティング！
...冊子の通り、
大変なのは最初の数日。
★詳細は【楽天】レビュー
...6本飲み終わって、
マイナス5キロ。
年末年始の誘惑が無ければ
もっと落ちてたかな？
体重がなかなか落ちない時、
体重の変化は無くても
体のラインの変化は感じてたので
楽しくファスティング出来ました。
★詳細は【楽天】レビュー
...ご飯大好きなので断食はせず、
一日エンザイム８杯摂取し、
いつもの食事量よりは少なめ、
そして良く噛み時間をかけて
食べることを心掛け、
なるべく野菜中心に食べてましたが
一ヶ月で五キロ程減量に成功しました...
★詳細は【楽天】レビュー
★その他、痩せた方の【楽天】レビュー
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公式ページ
■コスミックエンザイム 楽天市場
美肌のお守り365（サンロクゴ）
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コスミックエンザイムのお勧めダイエット法
★9日間のファスティング
ダイエットプログラム！
（3本でのはじめてプラン）
■スタート期（１日目、２日目）
ファスティングダイエット
がうまくいくかどうかは、
このスタート期にかかっていると言っても
過言ではありません。
後ろ髪引かれる気持ちは、わかります。
けれども、現状のまま何も行わなければ、
1ヶ月後も、何も変わっていません。
車は、スタートする時に、
最もガソリンを消費します。
これと同じように、ファスティングもまた、
スタート時が一番困難で、
気合いを必要とするのです。
永遠に続く我慢ではありません。
数日のことですので、がんばって、
困難を乗り越えましょう！
※玄米160グラムとは、
炊き上がった後の重さです。
ご飯茶碗大盛り一杯くらいです。
・1日目
午前中：酵素30cc×3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素30cc×5杯
大根サラダを加えても良い
・2日目
午前中：酵素30cc×3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素30cc×5杯
大根サラダを加えても良い
■変革期（３日目～７日目）
ファスティングを行うと、多くの場合、
スタートした翌日または翌々日あたりから、
眠気、怠さ、頭痛などといった
状態が訪れます。
この状態は、多くの場合、
ファスティングをスタートしてから、
４日～５日以内には、収束します。
長く続いても、1週間程度です。
この時期は、意外かも知れませんが、
無理に運動せず、ゴロゴロと寝ているのが
一番良い過ごし方です。
上の表では、
5日目から酵素の量を少し減らしても
構わないという表記になっていますが、
怠さや眠気が続くようなら、
減らさない方が良いでしょう。
また、体力的に不安がある時も、
減らさないようにして下さい。
・3日目
午前中：酵素30cc×3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素×5杯
大根サラダを加えても良い
・4日目
午前中：酵素30cc×3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素×5杯
大根サラダを加えても良い
・5日目
午前中：酵素30cc×2杯～3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素×4杯～5杯
大根サラダを加えても良い
・6日目
午前中：酵素30cc×2杯～3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素×4杯～5杯
大根サラダを加えても良い
・7日目
午前中：酵素30cc×2杯～3杯
昼食：玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等
午後：酵素×4杯～5杯
大根サラダを加えても良い
■復食期（８日目～９日目）
復食は、
「断食期間と同じくらい日数をかけて、
ゆっくりと普通食に戻していきましょう」
ということが、よく言われますが、
現実的には、
忙しい現代人が断食期間と同じくらいの
復食期間をとることは無理ですし、
実際に行ってみればわかりますが、
人間の精神構造上からも、非現実的です。
1週間程度のファスティングの場合、
復食は2日で十分です。
また、
もしもそれだけ長い日数が取れるのであれば
（断食7日＋復食7日＝14日）、
断食期間を延ばした方が
良い結果に結びつきます。
・8日目
午前中：酵素30cc×2杯～3杯
昼食：玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁
午後：酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
・9日目
午前中：酵素30cc×2杯～3杯
昼食：玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁
午後：酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
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