炭酸水ダイエット、何kg痩せる？【成功体験談】

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炭酸水のダイエット効果

ダイエットが目的で飲む量は　　　　　　　
500mlと言われています。
炭酸水を飲むと、

①炭酸によって胃の粘膜が刺激され、　　　

食道から直腸までに蠕動（ぜんどう）運動が
起こり胃が収縮するので、
お通じがよくなる効果が期待できます。

②ぜんどう運動が起きることにより　　　　

加え胃が膨らんで、お腹いっぱいになり
食事の量を押さえることができます。　　　

③炭酸水は血行をよくする働きがあります。

血液中の二酸化炭素が増え、血管が広がり、
入浴時に炭酸水を飲むと血流を
さらに向上させる効果があります。

汗をかく量が多くなり
代謝アップにつながります。

150ml程度しか飲まない場合は
胃の働きが活発になるだけで、
かえって食事の量が増えてしまうそうです。

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...私は仕事の日は
必ず炭酸が飲みたくなります！

そんなときに無糖のただの炭酸水を、
飲むようにしたら、二キロ痩せました！

炭酸も、強く飲みごたえがあります
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...普通の炭酸では
物足りないくらい美味しいです！

炭酸にダイエットや美容効果が
あるのを知りませんでしたが、

炭酸を飲み始めてから
2ヶ月で約4キロ痩せました。

52キロ→48キロです。
1日2本飲んでいます。
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...強炭酸なのでアルコール飲んでる
気になり食事が美味しいです。

もちろんカロリー0なので少しづつ
娘とともに痩せて去年の12月から

（半年間）4キロは痩せました...
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飲み始めて２ヶ月近くたちますが、
炭酸でお腹いっぱいになるので

間食が減り２キロ痩せました

軟水で炭酸が強くてお気に入りです。
最初キャップを開けた時炭酸水が

吹き出してびっくりしましたが
冷やして開けたら大丈夫です...
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色んなメーカーの炭酸水を飲みました。
やっぱりこの商品が一番です。

...ビールが飲みたくなったときや
小腹が空いたとき、

この炭酸水を飲めば、
カーっときて満足します。

５キロ、痩せました。
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...食事の前に必ず
飲んでいると空腹感が

収まって食べ過ぎに
ならなくてすむので、

これを始めてから
6キロ近く痩せました...
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....小腹が空いたときに飲むと何となく
満腹感を感じるので、

何か食べると言う事を
しなくなったせいか、

食生活も変わらないのに、
1週間で2キロ痩せました。
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...食事前に飲むと、
お腹が膨れて（炭酸がきついので）

食事の量が減って痩せますよ！
主人は３ヶ月で５キロ落ちました。
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これを飲み始めてから
甘い飲み物やお菓子を

摂取しなくなったので
2ヶ月でおよそ5kg落ちました。

痩せて嬉しい気持ちよりも
間食やめただけで

5kg落ちたことにビックリ。
どれだけ食べてたんだ･･･。
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お風呂上がりのビールやサワーの
代わりにコレを飲むようにしたら

半年で７キロ痩せました！！

炭酸がキツめなのがいいです。

毎日１本から２本は飲むので
定期的に購入しています。
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...炭酸水ダイエット中なので、
毎日2~3本ほど飲んでますが、

一本当たりのお値段が本当に安くて、
また購入しようと思います(^^)v

食生活とかは変えてないのに、
１ヶ月で3kg痩せました...
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ダイエット成功しました。

飲み方を考えて昨年の夏から
飲用しています。

３か月で１０ｋｇの
ダイエットに成功しました。

使用の仕方は朝から
起き掛けに飲んでます。

日中はいつも飲んでいますので、
一日、４本は飲んでいます。
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四種類の中でライムが
一番後味がすっきりします。

酵素飲料を割って
飲むのにも使ってますが、

風味が増して美味しくなります。

兄は炭酸水ダイエットでこれを飲み、
ひと夏で15kgの減量に成功しました。
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いつもはすぐに
飽きてしまう私ですが、

毎日1.5本から2本くらいの
ペースで飲んでいます。

これのおかげか食べる量が
減り飲み始めたころより

1.5Kg体重が落ちました。
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...今の時期、ジュースを飲む量が
多くなりがちですが、

いつも飲むジュースに
クリスタルガイザーを割って

飲んでいたら
３週間で体重が１kg減りました。

後口もジュースだけより
スッキリしていて、いい感じです...
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