カーヴィーダンス・ダイエット
何kg痩せる？【成功体験談】

スポンサードリンク

カーヴィーダンス

カーヴィーダンスの効果

カーヴィーダンスのポイント

カーヴィーダンスの消費カロリー

カーヴィーダンス
何kg痩せる？【成功体験談】

真面目にやれば痩せると思います。

自分は朝起きてから10分程やって
2週間で5kg痩せました。

自分にとっては筋肉痛になる程の
運動では無かったので

楽な方の運動だと思います。
★詳細は【Amazon】レビュー

某テレビでやっているのを
見て楽しそうだったので、

これなら毎日続けられると
思い購入致しましたが、

テレビでやっているリズムと違い
早いテンポでびっくりしました。

すこし動いただけで
汗がびっしょりでました。

結果は、４ヶ月で４ｋｇ減です。
これからも続けて行くつもりです。
★詳細は【Amazon】レビュー

始めてひと月が経ちました。
体重マイナス2.5kgです。

驚いたのは、
手始めにストレッチと

ウォーミングアップを
やっただけなのに、
汗だくになったこと！...

...現在は、日に２回、
プログラムを２つか３つ、
必ずやっています。
★詳細は【Amazon】レビュー

１週間の使用で体重マイナス2kg、
ウエストマイナス3cmでした。

インナーマッスルが
鍛えられる感じです...

...毎日やってこそ、効果が
表れてくるものだと思います。
★詳細は【Amazon】レビュー

５６才。１５２ｃｍ５８ｋｇでした。
６週間で５５ｋｇです。

１１号も窮屈でしたが、
９号が着られるようになりました。...

一番効果のあったのは、
首、手首、足首、肩、背中です。
★詳細は【Amazon】レビュー

結果的に２週間で

ウエストー３ｃｍ、
体重ー１ｋｇ達成しました☆

意識せずに楽しく続けてたら
この結果！

って感じだったのが、
すごく嬉しい♪

先生のキャラ・そこまで難しくない
動作・程良い時間間隔の構成が、
とても良いです！...
★詳細は【Amazon】レビュー

スポンサードリンク

ダンスは初心者には
少し難しいですが、

ポイント解説を見ながら
自分の体を意識して踊れば

効果は出ます。
もともと痩せ形でしたが、

それでも１週間で
体重−１kg、体脂肪率−１％。

きつかったパンツスーツが
すっきり履けるようになりました。

体重の変化より
「見た目」の変化がすごいです。...
★詳細は【Amazon】レビュー

...1週間でウエスト−6cmなんて
ありえない！

と思っていましたが、
1回でウエストが5mm減りました。

もちろん最初は5mmは誤差の範囲だな、
と思ったのですが、

4日目にウエストが
初日と比べて−2cmとなって、

これはもう誤差ではない
のではないかと思い始めました。

ちなみにこの時点で体重は
300gしか減っていませんが、

体脂肪は2.3%減りました。

体重をもとに計算すると
脂肪が1.3kg減ったことになります...
★詳細は【Amazon】レビュー

届いて毎日続けていると、
ウエストが引き締まってきます。

とてもいいと思います。
継続することが大事ですよね。

体重も二キロマイナス、
これからも頑張ります。
★詳細は【Amazon】レビュー

辛くないし最高

産後太りを解消したくて
夜寝る前に1回を

週4～5回やっていたら
2ヶ月で4キロ落ちました...
★詳細は【Amazon】レビュー

コツコツやれば
確実にウエストくびれます。

まだ２週間ですが
カーヴィーダンスを全種類揃え...

...飽きたら他のDVDをやる感じで
飽きないように工夫しています

お尻は見えないので よくわかりませんが、
ウエストは縦線ができました。

体重は朝測ったら
身長１５８センチ５４キロから

２キロくらい減りました。
★詳細は【Amazon】レビュー

...購入して約一週間。

母乳を減らさないために
食事は減らさないで、

体重は１キロ減、

産後のぶよぶよ腹は
３センチ減しました。

体重の数値よりウエストや
お尻の実寸が気になるので、

引き締まってきたのは嬉しいです...
★詳細は【Amazon】レビュー

スポンサードリンク

今日で始めて3週間になりますが、
飽きがこないです...

...食事制限とかは
全くしていないので、

体重は2キロしか
減っていませんが、

これから続けていくことで
期待できそうです。


ウエストはお肉がたくさん
付いているので

外見ではまだ
そんなに分らないですが

押すと中の筋肉が
硬くなっているのがわかります...
★詳細は【Amazon】レビュー

...2日目→便秘が治った。

3日目
→お腹周りが締まりはじめてきた。
→顔や足のむくみが解消されてきた。

一週間
→産後の腰痛が治った!
→ジーンズのピチピチ感がなくなった!

【1ヶ月後】体重2.5キロ減。

ウエストにくびれ・お腹には
筋が見えてきた。

ジーンズがゆるくなった...
★詳細は【Amazon】レビュー

お家で簡単ダイエット
半年続けて８キロ痩せました！

ちなみに毎日きちんと
続けないと意味がないです。
★詳細は【Amazon】レビュー

カーヴィーダンスを始めて約３ヶ月

ウエスト−６ｃｍ
体重−５キロです。

時間の許す限り毎日では無いけれど
ＤＶＤ２枚（２弾目も）を
通して約１時間程度やっています。
★詳細は【Amazon】レビュー

「ゆるカーヴィー」と「部分やせ」を
ほぼ毎日実践して10日目です。

体重は減ったり増えたりを繰り返し
トータルでの変動はありませんが

ウエスト-1.5cm、太もも-1.5cm、
ふくらはぎ-1cmです
ウエストは3日目で-0.5cm減りました。

即効性があるので、
はじめる前にサイズを測っておき、

こまめにサイズチェック
することをおすすめします。
★詳細は【Amazon】レビュー

スポンサードリンク

動き自体にキツさは
全く感じなかったのですが、

「脇が伸びてる～」
「脇の筋肉使ってる～」と、

いつも使っていない部分を
動かしている実感がありました。

結果、１０日でウエスト−１ｃｍ、
下腹−３ｃｍと即結果が出ました。
★詳細は【Amazon】レビュー

...３週間ほどたちました。
最近になってお腹がしまって
きたのがかなり実感できます。

体重も４～５kgぐらいおちて、
ウエストも５～６cm細くなりました。
★詳細は【Amazon】レビュー

一週間で効果あり
ウエスト62だったのが59cm

太ももは45cm
ふくらはぎは31cm
になりました(*'∀｀)

二の腕もやせて二の腕に
乗っかってたお肉がなくなりました。

食事は主にオーガニックで
154cm44kg→43kgになりました
★詳細は【Amazon】レビュー

購入して1か月間
ほぼ毎日続けたところ、

バストは2ｃｍアップ、
アンダーバストは2ｃｍマイナス、
ウエストは4ｃｍマイナスとなりました。

体重は、今のところ変わりませんが、

鏡に映したボディラインが
きれいになったと思います
★詳細は【Amazon】レビュー

前回、前々回の即やせと部分やせを
やり続けて一ヶ月で

ｳｴｽﾄが6cmﾀﾞｳﾝしましたので、
今回の楽やせも効果があるかも‥

と期待を込めて購入してみました。
一週間続けた所、

ｳｴｽﾄが4cmもﾀﾞｳﾝしていました!

ここまですぐに効果が出るとは、
思っていなかったので
凄く嬉しい驚きでした。
★詳細は【Amazon】レビュー

１か月が経ち・・・
ウエスト(－７センチ）
ヒップ(－５センチ)
体重はほとんど変化なしですが、

背中と腕のお肉も少しとれてきた
感じで服がいい感じに着れます。
★詳細は【楽天】レビュー

...動きが気持ちよく楽しい為、
あっという間に終わってしまい、

もの足りなさから、
DVDを見ることなく動きを繰り返す‥

ということを約一週間続けたところ、
かなり間食をしていたにもかかわらず、

体重が1・9キロ減、
背中からウエストが引き締まりました...
★詳細は【Amazon】レビュー

公式サイト

スポンサードリンク

関連記事・広告

LINE/Twitter/Facebook