足パカ・ダイエット【成功体験談】

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足パカ

足パカ・方法

お風呂上がりに足パカやる～????
結構じんわりと汗かくんだよね????#足パカ#ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/02sWPJ7CuB

— 渡辺友美子(ゆうたん) (@timediet) 2015年6月13日

足パカダイエット【成功体験談】

足パカ１週間たちました??
こうやって比べると細くなった！…きがする笑
これからもがんばろう??? pic.twitter.com/00Y0rOLPQl

— りさ (@RISA__diet) 2015年11月11日

足比較
足パカ効果あり…? pic.twitter.com/S4ybo1dPUM

— カニ (@yumeuno11145) 2015年8月13日

4月30日撮った足
5月15日に撮った足
5月19日に撮った足
だけれどまた少しずつ足パカ効果でてるかな？(>.<)

コメントしてくれたら
嬉しいです(x_x) pic.twitter.com/n7SHKuJBa3

— Runaちゃん?? (@aw1QB3GEGbtvGjR) 2016年5月19日

昨日、足パカやってる時気づいたけど!!
太ももに隙間出来てるーー!!!!(＊>`ω´<＊)
嬉しすぎるっ!!
このままもっとがんばろうとやる気出た💪✨#少しでも変わったと思ったらrt #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/bFMNVVDiBh

— nyankichi (@sn_56ty) 2015年8月17日

少し隙間が出来たの分かりますか？(´･ω･`;)
暗かったから0日目と少し角度変えちゃったけど、今はこんな感じ！！#ダイエット#足パカ pic.twitter.com/vJHbjHRBuG

— 沙季＊3月舞台でます！ (@saki03029) 2017年2月21日

足パカ3日間の効果は…？#少しでも変わったと思ったら?#ダイエット #足パカ #脚痩せ #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/Ti7VpLswNY

— ?なぽぽ? (@nappoppoooo) 2016年7月29日

#イルアミダイエット部

8月17日
朝 グリーンスムージー
夜 足パカ各20回

体重が2kg落ちた!!
油断は禁物だけど笑

フラフープ、来週になるみたい…
遅くて問い合わせてしまった笑@BTS_twt
don't leave me DNA FAKE LOVE BTS

— 🌸ゆか🌸(Yuka) (@yuka_tae) 2018年8月17日

足パカ200回思ったよりも続いてる pic.twitter.com/PRXBEViHE0

— きらきら子 (@kirahp7) 2018年8月14日

Before撮ってないけど足パカの効果が出て来た気がする！毎日150回ぐらいやってるだけあるなぁこれからもがんばろ！ pic.twitter.com/0wduBSYgGx

— 茶々 @自分磨き垢 (@chaung_yu) 2018年8月9日

ヘンジさん(@yoursmile2525 )のマッサージの足パカやっていたら１週間で足が細くなりました😳(ほかにも柔軟したり塾までを徒歩にしたりしていましたが…)
すごいうれしいです😆 pic.twitter.com/E03QjDt1YN

— ろあ (@ai_mp_ha) 2017年11月16日

🌼《脚の変化》🌼
この垢を作ったときと今の脚の変化です！！👌
すこし隙間が広くなった気がするけど、まだまだ太すぎるのでこれからも足パカとかランニング頑張ります🏃🔥#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT pic.twitter.com/OobT9x3U0j

— Moka@ダイエット垢 (@Moka0208_diet) 2017年8月12日

足パカ600回！
足の太さはまだ効果出てないけどO脚が日々改善されてるのが目に見えてわかる😳💓
内もも筋肉痛やけどもまだまだ頑張る💪🏻✨ pic.twitter.com/hEkDj6njyb

— ありんこりんご @ 草組 (@EICW8TI51eif) 2017年6月4日

最近、マッサージの方法変えたり
自転車こぎ・足パカ再開したら
この短期間でけっこう変化が見えた！

変化が分かると楽しい！\( ˆ ˆ )/ pic.twitter.com/ktq31MgcYp

— きこりん＠食べすぎ注意報 (@Kita_ki0917) 2015年8月11日

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