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酵素
人の体には
「消化酵素」と「代謝酵素」があり、
・消化酵素は食べ物を消化吸収する時に
使われる酵素、
・代謝酵素とはエネルギー代謝の時に
使われる酵素です。
スムージーダイエット
酵素には使える量が決まっていて、
添加物が多く酵素の少ない
現代食を続けていると、
消化酵素で酵素を使いすぎてしまい、
エネルギー代謝に使う酵素が
足りなくなってしまうんです。
そうすると、代謝が落ちて
太りやすくなってしまうんです。
スムージーで酵素を補うことで、
消化酵素を節約することができるので、
代謝酵素に酵素を使うことができ
痩せやすい体になるんです。
1ヶ月あたり2kg痩せられる
■グリーンスムージーの
1杯あたりのカロリーは約29kcalです。
例えば、
毎朝500kcalの朝食をとっている方が、
朝食をグリーンスムージーに置き換えると、
1日あたり、
約471Kcalカットすることができます。
それを30日間続けたら、
471Kcal×30日＝14,130Kcal分
カロリーカットできることになります。
1kg痩せるために必要な消費カロリーは、
約7,000Kcalです。
ですので、朝食をグリーンスムージーに
置き換えるだけで１ヶ月あたり
2kg痩せられる計算になります。
※詳しくは、
グリーンスムージー【成功体験談】
3月（半年間）から始めたダイエット。
すでに13～4キロ減です。
ダイエット前は157センチ
62キロほどありました(汗)
これを飲みはじめて
2～3キロはすぐ落ちますが、
１ヶ月くらいたった辺りから
ダイエットの敵！？の
停滞期が訪れます...
★詳細は【楽天】レビュー
...昼食を食べずこの
スムージー250cc飲んでます。
体重的には6.8kg減ですが、
苦にならず継続できてることで
体重増加にならないことが
一番だと満足してます。
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スムージーを飲み始めて
一ヶ月半たちました。
今のところ4キロ減です。
今まで飽きやすい私が一ヶ月半も
続いたなんてまさに奇跡です
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お昼ご飯をこちらに置き換え、
牛乳で頂いただけでまずは
一週間で1.5キロ落ちました。
ドロドロしてて、満腹感すごく、
夕方までおなか減りません。
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2ヶ月でマイナス4.3Kgです。
体重が減少していない時も、
体脂肪は減少していて、
32.3→28.7になりました。
味はヨーグルトMIXのみが、
苦味が有り飲みにくいため、
100％果汁で飲みました。
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全額返金制度が有ることを知り、
ダメ元で3ｐ購入しました。
1日目の朝１回で、
翌日－400ｇだったのと、
体に異常が無かったので、
2日目からは朝夕2回に変更。
1袋が終わった時点で－2.2 Kg。
運動なし。果物、ケーキ、
饅頭等も毎日食べて、
1日200gづつ減ってきています。
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水で溶かし少し時間置くと
ドロッとなり美味しさ倍増。
あとはヨーグルトに混ぜて
食べるのもオススメ。
効果バッチリ!約１ヶ月、
間食止めて運動毎日20分で
マイナス7.4kg
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1ヶ月1食置き換えと
小腹がすいたときに
ヨーグルトに混ぜて食べてますが、
1ヶ月で約8kgちょっとやせました。
いろんなビタミン類も入ってるので
お肌の調子もよく、
便通もいいかんじです♪
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１日一食置き換えで
長く続けています。
最初は体重を落とすのに
２食置き換えしたりしましたが、
一年で10キロ落としてからは、
無理せずマイペースで
続けています...
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...夜に置き換えした翌朝は、
体重も200ｇ減っています。
このスムージーだけの
おかげだけではありませんが、
アルコール抜きと暴飲暴食をやめ
たまにこのスムージーを飲んだりで
2ヶ月で約5キロ体重が減りました。
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...飲み始めてから約2ヶ月。
平日のお昼のみ置き換えてます。
飲み始める前はスカートの
ホックがお腹を凹ませないと
とめられなかったのが、
今では3段階あるうちの一番細い
ところのホックでも
とめられるようになり、
体重は－3キロになりました...
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...最初から張り切って、
朝晩は牛乳に溶かしたり
ヨーグルトに溶かしたスムージー、
お昼はお弁当を食べて
間食を無くしました。
元々の体重も結構あったので
1週間程で5キロ落ちました...
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★その他、痩せた方の【楽天】レビュー
公式ページ
■グリーンスムージー・公式ページ
【楽天】 【Amazon】
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